(Scroll down for the English version). Algumas vezes, nos últimos anos, foi-me perguntado o porquê de eu não ser muito presente no mundo...

Recentemente, ouvi um episódio de um podcast de comédia estadunidense que gosto bastante (Blocks Podcast w/ Neal Brennan), durante o qual...

Na vasta tapeçaria da experiência humana, nossas perspectivas atuam como a lente através da qual interpretamos e navegamos pelo mundo. O...

O crítico interno - aquela voz persistente dentro de nós - pode ser tanto um guia útil quanto um adversário formidável. Esse diálogo...

Ao iniciarmos um novo ano, é um hábito comum estabelecer novas resoluções e metas, muitas vezes alimentadas pelo desejo de...

Olá, queridos e queridas. Entre os dias 21/12/23 e 03/01/24, eu e o consultório estaremos de recesso, retornando em 04/01/24. O último...

No mundo da literatura, certos livros têm a notável capacidade de tocar os nossos corações, despertar as nossas emoções e até fornecer...

Nas redes sociais e nas conversas do dia a dia, tem sido comum o emprego do termo "gatilho" para caracterizar qualquer estímulo que tenha...

Por algum motivo, um outro consenso aparente é o de que tomamos decisões baseadas exclusivamente nas emoções ou nas razões. E de que há...

Olá, queridos e queridas. Entre os dias 07/09/23 e 01/10/23, eu e o consultório estaremos de recesso, retornando em 02/10/23. Para...

"Yoga também significa agir de maneira que toda a nossa atenção esteja dirigida à atividade que estamos desenvolvendo no momento" -...

Recentemente, estive lendo sobre "pink money" e "pinkwashing" em meio a outras leituras. São conceitos que não surpreendem, quando...

Yoga e Psiquiatria são duas práticas que podem parecer muito diferentes à primeira vista. De modo geral, uma é uma prática psicofísica...

Nos últimos dias, escutando e observando a mim mesmo e aos outros, me peguei pensando: se eu não me preocupo, significa que eu não me...

Chegamos à metade do ano e, refletindo, me espanta constatar o tanto que aprendi. Um hábito que carrego desde a infância, muito...

Estamos no mês de do Orgulho LGBTQIA+, que é caracterizado por reforçar, na sociedade, a importância de discutir as questões relacionadas...

Queridos colegas psiquiatras, Depois de me perceber pensando e compartilhando de frases com outros colegas e amigos como: "Será que é...

As experiências adversas na infância (EAIs) são eventos emocionais estressantes ou traumáticos (experiência subjetiva percebida pelo...

Será que é mesmo ansiedade? Será que é somente ansiedade? Parece que convencionamos utilizar a ansiedade como seu principal marcador...

É com grande entusiasmo que compartilho com vocês a minha primeira publicação, um e-book gratuito chamado "10 Maneiras de Reduzir a...