🧘🏽♂️ Yoga na prática profissional: não existe separação entre quem somos e o que fazemos.
- André Luiz Figueirêdo
- 2 de jun.
- 2 min de leitura
“Como você aplica o Yoga na sua prática clínica?” - essa foi a pergunta de uma residente, dias atrás, que me fez parar e refletir.
A resposta veio aos poucos, em camadas. E percebi que o Yoga está na minha prática não como uma técnica aplicada ao paciente, mas como uma presença constante em mim, que transborda no modo como escuto, cuido, me comunico — e também no modo como me cuido.
Os yamas e niyamas, princípios éticos e pessoais descritos nos Yoga Sutras, não são dogmas. Para mim, são guias sutis que ajudam a sustentar o trabalho em saúde mental de forma mais humana e equilibrada.
✨ Alguns que me acompanham todos os dias:
🔸 Ahimsa (não-violência): na forma como escuto e como falo — mas também no modo como me trato diante das minhas falhas.
🔸Satya (verdade): ser honesto com o paciente e comigo mesmo — com compaixão.
🔸Santosha (contentamento): aceitar o que não depende de mim e confiar que o meu melhor é suficiente.
🔸Tapas (disciplina): manter a presença ativa, mesmo nos dias difíceis.
🔸Svadhyaya (autoestudo): observar meus próprios padrões, emoções e reações.
🔸Ishvarapranidhana (entrega): reconhecer que não controlo tudo — e faz parte da nossa humanidade.
🍃 Ao refletir sobre essa pergunta, percebi que o Yoga não está só a serviço do bem-estar do paciente. Ele me ajuda, todos os dias, a manter a ética, o equilíbrio e o sentido no que faço.
Porque não existe separação entre quem eu sou e o que eu faço. E é exatamente por isso que o Yoga está presente — pessoal e profissionalmente.
💬 E você? Já se perguntou como seus valores e práticas pessoais se manifestam na sua atuação profissional?
コメント