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  • Foto do escritorAndré Luiz Figueirêdo

Uma jornada pelo tempo e pela mente: "Antes que o café esfrie" e Saúde Mental.


No mundo da literatura, certos livros têm a notável capacidade de tocar os nossos corações, despertar as nossas emoções e até fornecer informações valiosas sobre a condição humana. Uma dessas joias é “Antes que o café esfrie”, de Toshikazu Kawaguchi - um romance cativante que tece, com maestria, os fios da viagem no tempo, dos desejos não realizados e, surpreendentemente, do complexo cenário da saúde mental.


Situado num acolhedor café em Tóquio, a história gira em torno de uma cadeira peculiar que permite ao seu ocupante viajar no tempo até o passado, mas com uma restrição significativa – eles não podem mudar o curso da história. Em meio a essa premissa intrigante, o livro investiga as narrativas entrelaçadas de seus personagens, cada um lutando com suas próprias cargas emocionais e desejos. É através desses personagens que o romance aborda sutilmente o tema da saúde mental.


1. Lidando com o arrependimento: "Antes que o café esfrie" examina poderosamente a ideia de viver com arrependimentos. Muitos dos personagens enfrentam o peso das escolhas que fizeram no passado, levando a turbulências emocionais e, em alguns casos, à depressão. Isto ressoa com as experiências da vida real de indivíduos que lutam contra arrependimentos e seu impacto no bem-estar mental. Levanto, aqui, algumas reflexões que a leitura do romance me trouxe:


2. A Importância da comunicação: o ambiente do café serve como um espaço onde os personagens podem confrontar seu passado e seus sentimentos, destacando a importância da comunicação aberta e honesta. Na vida real, partilhar as próprias emoções e lutas com uma comunidade de apoio é, muitas vezes, um passo crucial para uma melhor saúde mental.


3. O exercício da empatia e seu poder de cura: os personagens do livro frequentemente encontram consolo e cura por meio de interações empáticas entre si. Isso nos lembra que apoiar alguém emocionalmente e estar presente para essa pessoa pode fazer uma grande diferença em sua jornada de saúde mental.


4. Autodescoberta e autoaceitação: as jornadas dos personagens no tempo também levam-nos a confrontar seu "eu" mais profundo, levando, em última análise, à possibilidade da autoaceitação. Isto reflete o processo de autodescoberta e autoaceitação que, muitas vezes, é fundamental para a cura dos desafios de saúde mental.


Embora "Antes que o café esfrie" não seja principalmente um livro sobre saúde mental, ele explora sutilmente temas e emoções que ressoam naqueles que passaram ou estão no meio de uma luta pela saúde mental. Incentiva os leitores a refletir sobre suas próprias vidas, escolhas e o impacto das emoções não resolvidas, promovendo assim uma compreensão mais profunda da intrincada relação entre o tempo, os desejos e a psique humana.


Num mundo onde a consciência da saúde mental é cada vez mais vital, este romance encantador lembra-nos que, por vezes, é o simples ato de compreender, partilhar e aceitar o nosso próprio passado que pode ser o primeiro passo para a cura. Enquanto tomamos o nosso café e lemos estas páginas, somos gentilmente lembrados de que o melhor momento para cuidar da nossa saúde mental é agora – antes que o café esfrie.

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